Le relachement

 

L'un des secrets de l'Aïkido est le relâchement !

 

Cette capacité à délier les différentes parties du corps entre elles et à agir ensuite avec chacune presque indépendamment les unes des autres. Se laisser saisir sur un bras en sachant mobiliser le reste du corps par exemple...

Tous les pratiquants le disent, quand on débute les points de blocages apparaissent très vite... et ensuite on met nettement plus de temps pour arriver à les rendre disponibles ! Mais on sait qu'une partie de la réalisation des techniques et même de l'efficacité passe par là.

Le relâchement c'est aussi faire disparaitre progressivement les tensions inutiles et en particulier dans le haut du corps. Paradoxalement, c'est le bas du corps qui en profite. Les déplacements sont plus fluides, plus rapides, plus clairs, et les distances avec le partenaire sont plus régulières...

On comprends aisément que cette recherche du relâchement a une action bénéfique aussi dans la vie...